Den fulde pakke


  • 8 ugers intensivt forløb
  • 10-dages kickstart-kuren
  • 24 træninger
  • Motivationsforedrag
  • Kostplan til hele forløbet
  • Fysisk start- og slut-test
  • Bootcamp T-shirt
  • Måling af Body-age ved start og slut

Målrettet, effektivt og sjovt forløb

Tydelige og holdbare resultater

Stærkt sammenhold om et fælles mål

Kostplan til alle måltider i forløbet

Du er bare 8 uger fra dit livs form!

Vil du have mere energi til at møde hverdagens udfordringer?
Vil du føle dig godt tilpas i din krop?
Vil du undgå, at tøjet strammer?
Vil du have overskud fysisk og psykisk?
Vil du af med usundt fedt?
Vil du træne i en atmosfære af sammenhold?
Vil du være den bedste udgave af dig selv?
Så er AJ Bootcamp noget for dig.

Mange hundrede østjyder har allerede gennemgået AJ Bootcamp. Forløbet er målrettet og effektivt. Vi begynder og slutter med fysiske tests, så du får håndgribelige beviser for dine fremskridt.

Undervejs får du blandt andet motivationsforedrag, professionel hjælp til kostændring, 24 træninger, adgang til en lukket Face­book­gruppe og masser af redskaber til at holde fast i dine mål.

Bootcampen byder på otte sjove, udfordrende og intensive uger med et helt unikt sammenhold. Det giver en altafgørende dynamik at være flere med et fælles mål om en sundere krop.

Det tager kun 8 uger, men resultaterne er tydelige og holdbare.

Jan - Feb


Bootcampen for dig, der vil have motivation og resultater på den sjove og effektive måde.

Mere information

Apr - Maj


Den målrettede vej til en strandform, der holder meget længere en sommeren.

Mere information

Aug - Okt


Kom af med sommerfedtet og gå ud af 2015 i superform. Stærkt, sjovt og effektivt.

Mere information

Okt - Dec


Kom i form til julen og får redskaber til at at komme slank og glad igennem den - uden af-savn.

Mere information